Métodos anticonceptivos

Hoy en día hay muchas opciones para prevenir embarazos, pero también hay mucha información contradictoria sobre los métodos anticonceptivos. Probablemente ya escuchaste, más de una vez, que las pastillas anticonceptivas puede que no sean la mejor opción pero aún no encontraste otra manera de cuidarte que te de paz. 

Para ayudarte a definir cuál es la mejor opción para vos hoy queremos compartirte esta información.

Criterios a tener en cuenta a la hora de elegir el método:

• Eficacia
• Protección contra enfermedades de transmisión sexual
• Conveniencia
• Costo
• Tus necesidades y tolerancia al riesgo
• Tu comodidad usando productos hormonales

Los 3 que más recomiendo:

1. Método de conocimiento de la fertilidad

• Este método tiene mala fama porque se le asocia al método del calendario, pero la verdad es que son muy distintos. El método de conocimiento de la fertilidad no se basa en las fechas sino que te hace controlar varios signos de fertilidad a lo largo del mes; el flujo vaginal, la temperatura y la posición del cérvix. 
• ¿Por qué me gusta recomendar?
• Este método te obliga a estar conectada contigo misma y verdaderamente te hace entender cómo funciona el ciclo hormonal. Entender tu fertilidad te ayuda a prevenir embarazos y también a buscar uno cuando sea el momento correcto. 
• Cuando logras entender a tu cuerpo y sos estricta con el uso del método su eficacia ronda el 96%. Cabe destacar que estudios generales muestran una efectividad del 78% debido a errores en su uso.
• Esté método se puede usar en conjunto con el uso de condón o el método de coito interrumpido para subir aún más su porcentaje de efectividad.
• Sus desventajas:
• No te ayuda a prevenir las enfermedades de transmisión sexual, por lo que no sería la mejor opción si no estás en una relación con una sola persona.
• Toma tiempo conocer tu cuerpo y se debe practicar la abstinencia en los primeros meses de entrenamiento. 

2. Condon

• Si estás buscando una opción libre de hormonas, que sea fácil de usar y que sea altamente efectiva cuando se usa correctamente esta puede ser tu solución. 
• Cuando el condón se usa correctamente su efectividad está cerca del 98%, el porcentaje de efectividad baja a un 85% debido a uso de unidades vencidas, rotas, mala colocación, o combinar con lubricantes a base de aceite… 
• ¿Por qué me gusta recomendar?
• El condón no solo te ayuda como método anticonceptivo sino que también te protege de enfermedades de transmisión sexual. 
• Los condones en general son baratos, fáciles de usar y podes comprar por adelantado y tenerlos para cuando lo necesites. 
• Sus desventajas:
• Hay personas a quienes no les gusta usarlo, por este motivo es importante que hables con tu pareja en caso de que quieras que sea el método anticonceptivo que van a utilizar. 
• No puedes combinarlo con cualquier lubricante ya que algunos comprometen su efectividad y otros son malos para el pH vaginal.

3. DIU de Cobre

• El DIU de Cobre, también conocida como la T de Cobre, funciona a través de afinar el revestimiento uterino, lo que lo hace inhóspito para que se implante un óvulo fertilizado, y el cobre que libera es tóxico para los espermatozoides, lo que los hace menos capaces de fertilizar un óvulo.
• El DIU de Cobre tiene una eficacia de 99%.
• ¿Por qué me gusta recomendar?
• El DIU de cobre es seguro, eficaz y cómodo ya que te lo colocas y dura hasta 12 años. Es ideal para quienes “no se quieren estresar” ya que no corres el riesgo de “hacerlo mal” una vez que lo colocas ya estas set.
• En el momento que decidas tener hijos podes retirarlo y empezar a buscar.
• Sus desventajas:
• Es necesario ver a un profesional de la salud para que te lo coloque.
• Es normal que haya sangrados fuertes, cólicos y manchas, pero a la mayoría de las personas esto les dura nueve meses.

Por más que yo te recomiendo estos tres métodos es importante que sepas que la decisión es tuya y nadie debe juzgarte por ella. No existe un one-size-fits-all en cuanto a métodos anticonceptivos, hay muchas cosas que debes tener en cuenta cuando decidís cómo te querés cuidar para prevenir un embarazo y no es una decisión que debes tomarla a la ligera. Animate a hablar con tus médicos sobre las distintas opciones antes de tomar una decisión.