Este taller de mindfulness práctico se enfoca en proporcionar herramientas y técnicas simples y efectivas para incorporar la atención plena en la rutina diaria.
Está diseñado para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar mental y emocional, es ideal para quienes estan sintiendo ansiedad o mucho estrés.
Fecha: Miércoles 17 de Julio
Horario: 18:00-19:30
