Saisha

Recupera tu mente, reconquista tu vida

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Gs. 180.000

Presentación: Tapa blanda

Escrito por: Marian Rojas Estapé

En "Recupera tu mente, reconquista tu vida", la Dra. Marian Rojas Estapé te guía en un viaje hacia el equilibrio emocional y la salud mental en medio de la agitación moderna. A través de consejos prácticos, apoyados por la ciencia y su experiencia como psiquiatra, el libro ofrece herramientas para superar la ansiedad, el estrés y la sobrecarga mental. Este es un manual esencial para quienes desean recuperar el control de su mente y vivir una vida más plena y consciente.

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Marian Rojas Estapé es una reconocida psiquiatra, conferenciante y autora, especializada en el tratamiento de trastornos emocionales y su impacto en la salud física. Conocida por su enfoque integrador que combina la psiquiatría con el bienestar emocional, ha ayudado a miles de personas a entender y mejorar su salud mental. Es autora de varios libros de éxito y una voz prominente en el campo de la salud emocional.

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