La cáscara de la semilla del psyllium (plantago) es una fibra laxante que no genera acostumbramiento.
Como Tomar
Tome una (1) cucharadita redondeada (5 g) al día. Revuelva el polvo enérgicamente en al menos un vaso lleno de líquido. El jugo, el agua, la bebida de soja o arroz y la leche son buenos con el polvo de cáscaras de psyllium.
